Comment briser la routine dans son couple passé 60 ans ?

La routine est le poison de tous les couples. Quel que soit le temps partagé, vient inéluctablement le jour où l'on pense aux premières années d'un amour devenu opaque, caché derrière le poids du quotidien. Toutefois, chez les seniors, cette routine est davantage pesante : les enfants ont quitté le nid, la retraite a mis fin aux défis professionnels et la vieillesse ankylose peu à peu la moindre des pulsions.

Fort heureusement, il existe des antidotes. Des anti-routines que vous pouvez inviter dans votre quotidien pour raviver la flamme de votre amour.

Nos conseils pour échapper à la routine chez les couples seniors

Sexualité anti-routine : tendresse et câlins au menu

L'intimité, cet instant si particulier où les corps se parlent, créant ainsi une petite parenthèse en dehors de l'espace-temps.

Que ce soit un baiser volé, une caresse érotique ou simplement un câlin furtif, il s'agit d'un moment où plus rien ne compte et où le couple peut se laisser aller en toute liberté.

Chaque couple est un monde et l'importance accordée à la sexualité est très personnelle, surtout chez les seniors. Mais il peut être intéressant de redéfinir le terme de sexualité et d'envisager ce pan de l'intimité sous un autre angle où la recherche du plaisir n'est pas une fin en soi, mais un moyen.

Réinvitez les baisers passionnés, les jeux sexuels, les câlins spontanés et les caresses coquines dans votre quotidien. Essayez et vous verrez que l'effet est immédiat ! Vous pouvez consulter notre article sur les meilleures positions sexuelles pour les plus de 60 ans.

Voyager différemment

Beaucoup de couples seniors ont pour habitude de partir en vacances au même endroit depuis des années et toujours à la même période. Pourtant, la retraite vous donne une certaine liberté, propice à l'exploration de nouvelles destinations.

Voyager à l'autre bout du monde et partir à l'aventure n'est pas le privilège des jeunes ! Aujourd'hui, grâce à internet il est possible de planifier un voyage dans un pays dont on ne parle pas la langue en quelques clics seulement.

Et si parcourir des milliers de kilomètres vous semble être un trop grand pas, pourquoi ne pas essayer une nouvelle forme de voyage ? Par exemple, avez-vous déjà connu la mer méditerranée en croisière ? Avez-vous déjà troqué la chambre d'hôtel traditionnelle pour celle d'un gîte convivial ?

Pour vos prochaines vacances, n'ayez pas peur d'innover !

Essayer une nouvelle activité à deux

La routine des couples de personnes âgées est un peu particulière, car elle est souvent teintée d'ennui. Mais, qui dit ennuie dit temps libre à occuper ! Et puisqu'il s'agit de briser la routine au sein du couple, pourquoi ne pas en profiter pour essayer une nouvelle activité à deux ?

Attention, vous devez choisir la manière dont vous allez occuper votre temps selon vos goûts et vos envies à tous les deux. Pas question que Madame s'achète un vélo simplement parce que Monsieur adore les randonnées en VTT. Il n'est pas non plus question pour Monsieur d'intégrer le club de jardinage de Madame à contrecœur.

Notre conseil : optez pour une activité originale et hors du commun. Lancez-vous dans la découverte d'une nouvelle activité et apprenez de nouvelles choses ensemble.

Avoir des sorties surprises

La ruse infaillible anti-routine la plus connue, c'est bien entendu la spontanéité. Et lorsqu'il s'agit de raviver la passion d'un couple, à tout âge les sorties surprises s'avèrent extrêmement efficaces.

Le seul problème, c'est que l'on manque parfois d'un peu d'imagination. Voici une petite idée.

Laissez-lui un petit mot sur la table de la cuisine, avec l'heure et le lieu du rendez-vous. Il peut s'agir d'un dîner, d'un vernissage ou d'une simple promenade en ville. L'important, c'est de vous préparer et de vous retrouver séparément, comme c'était le cas il y a 20 ou 30 ans, lorsque vous ne viviez pas ensemble.

Vous allez ainsi pouvoir recréer l'excitation si particulière des premiers rendez-vous galants. Et vous allez voir que votre sortie se déroulera sous le signe du romantisme et de la tendresse.

S'épanouir chacun de son côté pour bien vieillir à deux

Pour entretenir l'amour entre seniors malgré la routine, il est important de privilégier les moments de complicité à deux. Néanmoins, cela ne doit pas se faire au détriment de l'individualité de chacun.

Pour qu'un couple senior soit réellement épanoui, il faut que chacun puisse aussi s'épanouir à son rythme et selon ses besoins. Bien souvent, cela passe par la liberté de pouvoir rencontrer d'autres personnes avec qui on pourra partager des moments agréables, en dehors de la vie de couple.

Bien qu'il ne soit pas toujours facile de s'autoriser des sorties en solo, elles sont pourtant essentielles, car les nouvelles rencontres sont porteuses d'énergies positives et rafraichissantes.

Contrairement à ce que l'on pourrait croire, faire de nouvelles rencontres n'est pas plus compliqué passés 60 ans qu'à 25 ans. Et les sites de rencontre pour senior ne sont pas uniquement destinés à qui cherche l'amour. Ces plateformes permettent aussi de connaître d'autres seniors de votre région qui ont les mêmes intérêts que vous pour, pourquoi pas, entamer une relation amicale.