Comment s'occupent les séniors au quotidien ?
Les loisirs constituent l'ensemble des activités que l'on effectue pendant son temps libre, sans obligation ni contraintes. Les seniors, ayant plus de disponibilités, s'adonnent le plus souvent à ces activités, car elles leurs permettent entre autres de ne pas être isolés et de se garder en bonne santé. Une étude a prouvé que 20% des seniors consacrent plus de douze heures par semaine à leurs loisirs. Mais de quoi s'occupent-ils ?
Le sport
Le sport occupe une bonne place dans les loisirs chez les seniors. Il est pratiqué par plus de 45% d'entre eux. Seuls ou en communauté, ils s'organisent pour faire la marche, randonnée ou encore la gym. En dehors de ces activités sportives, il y en d'autres qui contribuent au maintien de leurs physiques tels que le yoga, la danse, la natation ou encore des courses à vélo. Les activités physiques et sportives apportent une grande plus-value aux séniors. Non seulement, elles contribuent à leur épanouissement physique et au combat contre des maladies liées à l'âge, elles favorisent aussi une meilleure insertion sociale. Pendant ces moments, les séniors partagent beaucoup de choses et tissent des liens remarquables.
La cuisine, le jardinage, le bricolage et autres activités instructives
Les séniors adorent les activités instructives, puisqu'elles occupent environ 30% d'entre eux. Pour les femmes, c'est le moment de s'adonner entièrement à la cuisine et d'explorer quelques délices culinaires, pour le plaisir de leurs enfants et petits-enfants. Pour les hommes, le bricolage est essentiel. Parmi les autres activités instructives chez les séniors, il y a le jardinage, également très apprécié pour maintenir la forme et respirer l'air frais de la nature.
Le voyage
Beaucoup de séniors profitent de leur temps libre pour (re)découvrir leurs destinations préférées. Seul ou par groupe, ils vont à la découverte des trésors architecturaux, des villes, et autres sites touristiques. Toutefois, les pratiques diffèrent selon les âges. Les moins âgés sont plus mobiles et préfèrent aller en bus. D'autres préfèrent le train ou l'avion. Dans tous les cas, ces voyages renforcent leur notion de groupe et de solidarité.
Le divertissement
Il n'y a pas que les jeunes qui adorent les émissions télés, les programmes sportifs ou le web-divertissement. Pour les séniors, tous ces programmes sont idéaux pour compenser ces années de travail acharné. Les femmes affectionnent particulièrement des téléréalités abordant la thématique de la cuisine. Aussi, il y a les jeux vidéo qui réduiraient de 20% les risques de démence chez les seniors. Parmi les autres divertissements qu'aiment les séniors, il y a le cinéma, les spectacles, ou encore le théâtre.
Les loisirs créatifs
Les loisirs créatifs tels que bijoux en perles, l'art floral, la couture, le tricotage et la broderie, passionnent assez de séniors. La retraite est le moment parfait pour s'adonner à ces activités, afin de nourrir leur esprit et de rester éveillé comme il le faut.
Les jeux de société
La belote, le bridge, le tarot, le scrabble, sont autant de jeux de société qui réunissent les séniors. L'objectif ici est de créer une cohésion sociale et de partager des instants de détente à plusieurs.
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Le but des loisirs est de vous éviter l'isolement. Ainsi, nous vous offrons la possibilité de nouer des amitiés, proches ou non de chez vous, avec des personnes qui partagent les mêmes loisirs que vous. C'est également un point de liaison entre vous et votre future partenaire. Vous n'avez plus de temps à perdre. Profitez de chaque moment de votre vie.
